بحث

تاكو الدجاج بالمقلاة

تفاصيل الوجبة

  • الرقم : 675
  • بتاريخ : 25-01-2021
  • التصنيف : الأطباق الرئيسية
  • المستوى : متوسط
  • المدة التقريبية : 60 دقيقة
  • عدد الأشخاص : 7

المكونات

للتقديم

  • تورتيلا
  • زبادي - سور كريم
  • بقدونــس مفروم
  • هالبينو

في المقلاة

  • 3 ملعقة زيت
  • 3 فصوص ثوم - مفروم
  • 450 غرام صدر دجاج - شرائح
  • كمون - او بهارات التاكو
  • فلفل أسود
  • فلفل حــار
  • بابريكا
  • ملح
  • 3 حزمة سبانخ - مقطعة انصاف
  • 1 ملعقة معجون الطماطم
  • 1 حبة طماطم - مبشورة
  • 1 علبة فاصوليا سوداء - او حمراء
  • 3/4 علبة ذرة
  • 2 حبة بصل أخضر - مفروم
  • جبن تشيدر - مبشور

طريقة التحضير

1- نشوح الدجاج مع الثوم في الزيت حتى يتغير لونه 
2- نضيف البهارات والطماطم ومعجون الطماطم ونهدي على النار حتى يغلي دقيقتين (أو طماطم معلب افضل ) بعدين نضيف السبانخ والفاصوليا والذرة ونغطيها دقيقتين
3- نقلبها ونوزع عليها الجبن ونرجع نغطيها حتى يذوب الجبن  نرفعها من على النار ونوزع عليها سور كريم والبقدونس 
وتقدم للاكل 
 
وبالعافية

اذا أعجبتك الوجبة, لا تتردد في نشرها :)
  • Email
  • WhatsApp
  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Addthis

الوجبات المقترحة